はじめまして、私当サイトの管理人をしております Jeeny（HN）と申します。
禁煙応援ドットCOMは、私のような人間でも禁煙できたのだから、禁煙したいという気持ちがある方なら辞めれます！という応援の意を込めたコンテンツです。色々な禁煙分析を元に、情報を提供していく為立ち上げたサイトです。
私の挫折記
私は、禁煙してから現在で2年ほどしかまだ経っていないのですが、喫煙歴は15年ほどでした。
ヘビーなほうだったので、一日に２～３箱は吸っていました。。。。タバコ代だけで、月30,000円以上です。
今考えると、改めてすごい節約につながっているんだと思います。というか、むしろ辞めたから通常の生活感を得ることができているのかもしれません（笑
でも、辞めれますよ。まぁ辞めたといっても長い期間が経っている訳では無いので、現にまた今からでもすぐに始めてしまう事も十分にあり得る訳です。
禁煙は、いつまでも続けていかなければ意味がないですからね。
私が初めて禁煙をしたのは、ちょうど今から3年ほど前でした。
はじめは軽い気持ちで「今日からタバコやめます！」と周りに宣言をし、持っていた残りのタバコをゴミ箱に捨てました。まぁよくある話です（笑
もちろん2日程で挫折。仕事柄まわりの環境も「休憩時間」という言葉より「一服」という言葉を使う事が多かったのですが、一服なのにタバコを吸わない？という休憩に関連強いタバコの存在に、いつも負けっぱなしでした。。。
タバコを吸わない人の気持ちは、まったくわかりません。
自分についたタバコの匂いも、さほど感じる事もありません。
タバコを辞める理由も、きっかけも特にありません。
辞めると思い立ち、挫折するたびに自分を正当化する理由をあてはめるのです。
いつも同じ言い訳があるのですから、辞めると思い立つのもいつもの事のようになってしまうのですね。。。
そうこうしている内に、のちにキッパリと辞めることのできる「きっかけ」というより「タイミング」ができるのですが、
後から気付きました。
タイミングを知る事と、その壁が運命の分かれ道になる部分なんだと！
当サイト内に私が、禁煙に挑戦し今に至るまでの心構えから、重要だと思うポイントを事細かに記してあります。成功する禁煙を始めたい方へ、こころを込めてお送りいたします。
